O Tantra é uma tradição espiritual originária da Índia, que surgiu há milhares de anos, talvez até milhares de anos antes de cristo, não se sabe ao certo, mas terá surgido nas florestas indianas praticado e desenvolvido pelos sábios que se isolavam na natureza em buscas de respostas espirituais. Siddhartha Gautama que apos a iluminação foi denominado de Buda (o iluminado) terá sido um destes sábios.

O Tantra espalhou-se por toda a Ásia e outras partes do mundo, incluindo o Ocidente. Suas ideias e práticas influenciaram muitas filosofias e religiões, como o yoga, o hinduísmo, o budismo tibetano, o taoísmo (china) e algumas vertentes do jainismo.

O Tantra enfatiza a união entre o espirito ou vida individual e a vida universal. Suas ideias centrais foram incorporadas em muitas filosofias e religiões ocidentais também.

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Acredito que tudo está interligado e somos parte de um todo maior, a vida universal. Essa conexão estende-se além de raças, culturas e espécies, e abrange tudo o que existe neste universo.

Se compreendermos que tudo está interconectado, e somos todos parte de uma só vida universal, podemos trabalhar juntos para criar um mundo melhor. Isso envolve tratar todas as formas de vida com respeito e compaixão e fazer escolhas que levem em consideração o bem-estar de todos, não apenas de nós mesmos. Acredito que a nossa dor e sofrimento estão ligados à dor e sofrimento dos outros, e que, quando ajudamos os outros, ajudamos a nós próprios.

Acredito que as nossas escolhas e ações têm um impacto significativo no mundo ao nosso redor. Se agirmos com amor e bondade, podemos inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo, criando uma corrente positiva de energia. Da mesma forma, se agirmos com raiva ou violência, podemos desencadear uma série de eventos negativos que afetam todos ao nosso redor.

Ao reconhecermos a interconexão de todas as coisas podemos trabalhar juntos para criar um mundo mais harmonioso e de compaixão. Ao tratar todos com amor e compaixão, podemos transformar o mundo num lugar melhor para todos viverem. E, ao ajudarmos os outros, ajudamos a nós mesmos, porque somos todos parte de uma só vida.

 

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Os ensinamentos do tantra têm como objetivo alcançar a união com o divino por meio de práticas meditativas como o Hatha Yoga e rituais, utilizando a energia vital presente em cada ser humano.

A palavra “tantra” vem do sânscrito e significa “teia” ou “entrelaçado”, ou a trama de um tear, referindo-se à ideia de que tudo no universo está interconectado e é uma manifestação da energia divina.

No tantra, a divindade ou a vida universal é vista como uma união sagrada de Shiva, o aspecto masculino e estático do universo, e Shakti, o aspecto feminino e dinâmico.

Os chakras são centros de energia do corpo, que correspondem a diferentes níveis de consciência e estão conectados à glândula pituitária e à pineal. No tantra, a prática de meditação é usada para despertar e equilibrar esses centros de energia, permitindo que a energia flua livremente pelo corpo e traga cura, transformação e realização espiritual.

 

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A Dança de Shakti e o Despertar de Shiva

 

Na tradição Tântrica, existe uma lenda sobre a relação entre Shiva, o aspecto masculino e estático do universo, e Shakti, o aspecto feminino e dinâmico. A história conta que Shiva costumava passar longos períodos em meditação profunda, mergulhado num estado de êxtase cósmico.

Um dia, Shakti decidiu acordá-lo do seu transe. Ela começou a dançar com uma energia vibrante e sedutora, movendo-se com graciosidade e beleza, enquanto Shiva permanecia imóvel e indiferente. Mas Shakti não desistiu. Ela continuou a dançar, cada vez mais apaixonadamente, até que a energia de sua dança despertou Shiva do seu sono cósmico.

Ao abrir os olhos, Shiva viu Shakti dançando diante dele e ficou deslumbrado com a sua beleza e poder. Ele rendeu-se ao fluxo da sua dança, abraçando-a com amor e adoração. Assim nasceu a união sagrada de Shiva e Shakti, que representa a harmonia perfeita entre o aspecto masculino e feminino do universo.

Esta lenda simboliza a importância da ligação entre as energias masculina e feminina, que existem dentro de cada um de nós e também no mundo á nossa volta. A dança de Shakti representa a energia vital e criativa que flui através de todos os seres, enquanto Shiva representa a consciência e o aspecto estático da existência. A união sagrada de Shiva e Shakti nos ensina que a harmonia e o equilíbrio entre esses dois aspectos são essenciais para a realização espiritual e a paz interior.

 

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Trauma

 

O trauma é uma experiência emocionalmente dolorosa e altamente stressante que pode ocorrer em resposta a um evento ou série de eventos que ameaçam a integridade física ou emocional de uma pessoa. Esses eventos podem incluir abuso físico ou sexual, violência, acidentes, desastres naturais, perda de entes queridos, entre outros.

O trauma pode ter um efeito profundo na vida de uma pessoa, muitas vezes levando a uma variedade de sintomas físicos, emocionais e psicológicos. Esses sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos, ansiedade, depressão, distúrbios alimentares, comportamentos autodestrutivos, dificuldades de sono, Hiper vigilância e irritabilidade. O trauma também pode levar à sensação de isolamento e desconexão dos outros.

O tratamento do trauma geralmente envolve aconselhamento e terapia, incluindo terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e outras terapias específicas para o trauma. O tratamento pode ajudar a pessoa a processar e lidar com as emoções e sentimentos permitindo-lhe recuperar um senso de segurança, controle e esperança em sua vida.

O trauma sexual pode ter um impacto profundo na vida de uma pessoa, afetando sua autoestima, relacionamentos interpessoais, saúde mental e bem-estar geral. Pessoas que experimentaram trauma sexual podem experimentar uma ampla gama de sintomas, incluindo depressão, problemas de confiança e relacionamentos disfuncionais. ansiedade, flashbacks, pesadelos, distúrbios do sono, distúrbios alimentares, comportamentos autodestrutivos, baixa autoestima,

O tratamento para o trauma sexual geralmente envolve terapia individual ou em grupo. Terapias como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia de exposição podem ser úteis na redução dos sintomas relacionados ao trauma sexual e na melhoria do bem-estar psicológico e emocional da pessoa. O tratamento pode ajudar a pessoa a reconstruir a autoconfiança, a confiança nos outros e a aprender a estabelecer limites saudáveis em relacionamentos futuros.

A ideia de que traumas podem ser transmitidos através de vidas passadas e ficar gravados no DNA é um tema controverso e ainda não completamente compreendido pela ciência. A hipótese da memória ancestral sugere que traumas e experiências emocionais dos nossos antepassados podem ser transmitidos através de alterações epigenéticas no DNA, que podem ser passadas de geração em geração.

Alguns estudos sugerem que a exposição a situações traumáticas pode levar a alterações no DNA que afetam a forma como os genes são expressos. Essas alterações genéticas podem afetar a saúde mental e física das gerações seguintes, aumentando o risco de desenvolver transtornos de ansiedade, depressão, distúrbios do sono e outros problemas de saúde.

Alguns terapeutas alternativos acreditam que é possível ter acesso a essas memórias ancestrais através de terapia regressiva, meditação ou outras técnicas espirituais, para identificar e liberar traumas e padrões emocionais negativos que estão afetando a vida da pessoa no presente.

É importante reconhecer que o trauma pode ter um impacto profundo e duradouro na vida de uma pessoa, independentemente de sua origem. O tratamento do trauma é fundamental para ajudar a pessoa a processar e superar as emoções e sintomas associados, permitindo-lhe recuperar o bem-estar emocional e físico e retomar o controle de sua vida.

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Energia

Acredita-se que, através da prática de yoga e meditação, é possível despertar a energia e fazê-la subir ao longo da coluna vertebral. Esse processo é considerado uma forma poderosa de alcançar a conexão da vida individual com a vida universal.

A energia sobe através dos chakras, ativando e equilibrando cada um deles ao longo do caminho. Quando a energia chega ao topo da cabeça, ela se une à energia cósmica do universo, e o indivíduo experimenta um estado de êxtase e iluminação.

É experiência de transcendência e realização espiritual. O despertar da energia é considerado um processo sagrado e transformador, que pode levar a uma profunda transformação interior e a uma maior compreensão do universo.

 

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A Ascensão da Energia

 

A ascensão da Energia pode acontecer através das práticas continuas de yoga ao longo de toda uma vida ou até mais do que uma vida. É importante lembrar que o yoga é também uma atitude constante de cuidado e manutenção do corpo da mente e espírito é uma forma de mantermos o nosso espírito sempre bem tratado limpo e brilhante tendo isto assegurado só por si já é muito valioso e de certa forma isto só por si já é uma forma de iluminação ou discernimento

Existe, no entanto, um processo que acelera esta ascensão e tem um enfase muito grande ligado á utilização da energia sexual para induzir esta ascensão.

O perigo desta forma tem a ver com os traumas que existem associados sexualidade que tem a ver com a natureza masculina de abusos que se vem perpetuado ao longo da história humana. É preciso criar ambiente seguro para estas práticas e desconstruir traumas. Ter uma enorme noção de empatia, honestidade, comunicação e consentimento antes de avançar para qualquer tipo de prática.

Existem duas vias neste caminho e são as duas muito importantes.

A via da mão direita. São praticas realizadas de forma individual ou centrados na energia de um indivíduo e basicamente são praticas meditativas que envolvem estimulação sensual com uma atitude de que se está a trabalhar com algo de muito sagrado e belo. É por esta via que se deve começar, especialmente se existirem traumas profundos associados a sexualidade.

A via da mão esquerda envolve praticas amorosas a dois em que a energia dos dois se combina e é trabalhada em simultâneo. É mais fácil se a via da mão direita estiver bem dominada para a via da esquerda possa ter melhores resultados. É fundamental existir confiança, cumplicidade e amor profundo.

Há, no entanto, relatos de pessoas que nunca praticaram e a subida da Energia ocorre de forma espontânea durante a prática sexual com parceiro ou individualmente.

Para as pessoas que têm Yoni (genital feminino) quando não existem traumas ou quando os traumas estão de alguma forma ultrapassados ou controlado é mais fácil e natural que aconteça a subida da Energia.

Para as pessoas que têm Lingam (genital masculino) a dificuldade é mais física e envolve uma serie de práticas para controlo da ejaculação e controlo dos níveis de energia. Isto pode demorar muito tempo a conseguir atingir. Basicamente o homem deve treinar para controlar a sua energia orgasmica.

 

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Precisamente pela questão traumática eu prefiro abordar este tema numa fase inicial de forma escrita ou com distanciamento fizico para que não surjam ambientes de constrangimento ou traumatizantes.

Se tiver interesse neste caminho e quiseres saber mais peço que tenha a iniciativa de iniciar esta conversa comigo.

Poderei partilhar o caminho de experiência vivida e sentida, ou seja, SABEDORIA. E não como conhecimento teórico sem a experiencia da pratica.

Poderás preferir aprender com outras pessoas nesse caso posso dar algumas referências. Por vezes é mais produtivo trabalhar com terapeuta feminina.
Felizmente existem bons autores que desenvolvem um bom trabalho, mas existem também muitos charlatões e pior ainda algumas histórias de supostos mestres do tantra e do yoga envolvidos em tristes histórias de abusos.

Também é importante ter noção que o conhecimento destes temas ao longo dos seculos tem sofrido adulterações e é por isso que os textos que existem podem ajudar imenso, mas podem ter muitas coisas incorrectas, mas só a capacidade de saber ler o nosso próprio livro, que é o nosso próprio corpo, mente e espírito, nos dará as nossas respostas e os nosso caminhos de evolução.

Seja como for, quer queiras seguir estes caminhos ou não, a prática do Hatha Yoga pode ser independente de tudo isto pois pela simples pratica a abertura de canais de energia os traumas vão se dissipando o corpo vai abrindo, a mente vai abrindo e a iluminação ou discernimento vão acabar por chegar em algum grau.

Na verdade, até é recomendável praticar hatha yoga e conquistar alguma disciplina de prática regular antes de iniciar este caminho. No entanto saber que ele existe de alguma forma melhora a nossa prática de yoga e é por isso que resolvi partilhar este texto.

 

Um grande abraço

Até breve

João Genial